Meine Körperarbeit
Unserem Körper wohnt eine angeborene Weisheit inne, die weiss, was gut für uns ist und uns liebevoll, authentisch und sicher durchs Leben lotst. Über die Arbeit mit unserem Körper können wir mit dieser Weisheit wieder in Kontakt kommen und dadurch:
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- unsere ureigene innere Stärke entdecken
- unsere Körperwahrnehmung schulen
- unseren Körper besser verstehen
- destruktive Verhaltens- und Bewegungsmuster aufdecken und verändern
- unsere Haltung & Beweglichkeit (körperlich& geistig – innen & außen) pflegen
- Schmerzen reduzierenStress regulieren
- unsere Atmung ökonomisieren
- unsere Gesundheit fördern und pflegen
Dem Alltag mit dieser Weisheit zu begegnen bringt nachhaltig Lebensqualität und Freude ins Leben.